12 kg fogyás 1 hónap alatt: Lehetséges? Igen. Érdemes? Nem!
Sokan úgy keresnek rá erre a kifejezésre, mint egy utolsó reménysugárra. A gond csak az, hogy ez a cél sok […]
12 kg fogyás 1 hónap alatt: Lehetséges? Igen. Érdemes? Nem! Read More »
Életmódváltás fogyás: Hogyan kezdj bele, ha eleged van a jojóból?
Ha már eleged van a gyors fogyókúrákból, a visszakúszó kilókból, és végre nem csak lefogyni, hanem jobban élni szeretnél, akkor
Életmódváltás fogyás: Hogyan kezdj bele, ha eleged van a jojóból? Read More »
Megáll a fogyás – Miért történik, és hogyan lépj túl rajta?
Sokan ismerik a jelenséget: szépen halad a fogyás, hetente olvadnak a kilók, aztán egyszer csak… semmi. A mérleg hetek óta
Megáll a fogyás – Miért történik, és hogyan lépj túl rajta? Read More »
Zsírvesztés ügyesen: így szabadulj meg a feleslegtől fenntartható módon
Sokan szeretnének megszabadulni a felesleges zsírtól, de nem mindig világos, hogy pontosan mi a zsírvesztés és hogyan különbözik például a
Zsírvesztés ügyesen: így szabadulj meg a feleslegtől fenntartható módon Read More »
1 hónap alatt 5 kg fogyás – Reális cél vagy túl nagy álom?
Ha valaha is rákerestél erre a kifejezésre, akkor valószínűleg van benned egy egészséges adag motiváció, és ez már önmagában is
1 hónap alatt 5 kg fogyás – Reális cél vagy túl nagy álom? Read More »
8 kg fogyás – Így érheted el tartósan és egészségesen
Az internet tele van gyors fogyást ígérő csodamódszerekkel, de ha te valóban 8 kg-ot szeretnél fogyni – lehetőleg úgy, hogy
8 kg fogyás – Így érheted el tartósan és egészségesen Read More »
10 kg fogyás futással – Reális cél vagy csak álom?
Sokan vágnak bele a futásba azzal a reménnyel, hogy leadjanak 10 kilót. De vajon tényleg megvalósítható ez a cél kizárólag
10 kg fogyás futással – Reális cél vagy csak álom? Read More »
4 kg fogyás 2 hét alatt – reális vagy túl merész?
Amikor valaki beírja a keresőbe, hogy „4 kilót szeretnék fogyni két hét alatt”, legtöbbször gyors, látványos változásra vágyik. Lehet, hogy
4 kg fogyás 2 hét alatt – reális vagy túl merész? Read More »
Fogyás masszázzsal – kényelmes, de nem csodamódszer
A fogyás egyik legkényelmesebb módja a masszázs. Kényelmesnek kényelmes, azonban semmiképp nem kellemes. Ez nem az a fajta masszázs, ami
Fogyás masszázzsal – kényelmes, de nem csodamódszer Read More »
Éhezéssel fogyni? Igen, lehet – de megéri az árát?
Valaki most épp azon töri a fejét: „Bírom pár napig evés nélkül, csak menjenek le a kilók!”Lehet, hogy Te is
Éhezéssel fogyni? Igen, lehet – de megéri az árát? Read More »